تبلیغات
پورتال جامع آموزش آشپزی انواع غذاهای ایرانی و خارجی - مطالب ابر میزان کالری جوجه کباب
جوجه کباب ماستی به همراه کدو سبز_رژیم لاغری دکتر کرمانی

می خواهید جوجوه کباب را با طعمی جدید امتحان کنید؟ در این روش پخت به شما یاد می دهیم چطور این کار را بکنید. مطمئن باشید طعم لذیذ آن را از یاد نخواهید برد.

مواد لازم:


  • یک دوم فنجان ماست چکیده 2 درصد چرب یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • یک قاشق غذا خوری آب لیموی تازه
  • یک دوم قاشق غذا خوری زیره سبز خرد شده
  • یک چهارم قاشق غذا خوری زنجبیل خرد شده
  • یک چهارم قاشق غذا خوری گشنیز خرد شده
  • 2 حبه سیر ریز ریز شده
  • 450 گرم گوشت سینه مرغ بدون استخوان و پوست ( به 32 قطعه کوچک تقسیم شود )
  • 32 قطعه کدو سبز حلقه شده
  • اسپری پخت یا روغن
  • هشت عدد سیخ
  • یک دوم قاشق چای خوری نمک
  • شوید تازه

روش پخت:



ادامه مطلب - کلیک کنید

طبقه بندی: انواع خوراک، انواع غذاهای رژیمی،
برچسب ها: انواع غذای رژیمی، طرز تهیه جوجه کباب رژیمی، انواع غذاهای رژیمی، میزان کالری جوجه کباب، آشپزی رژیمی، انواع غذا با مرغ، آموزش پخت غذاهای رژیمی،

تاریخ : دوشنبه 15 دی 1393 | 08:48 | نظرات